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お酒を飲み過ぎると、がんの発生するリスクが高まる？？

コロナ自粛からWITHコロナへ完全移行し、

家のみ派がずいぶん増えたと言われていますね。

度が過ぎると、病気が気になりますが、

さて、どれぐらいが適量なんでしょうか？

厚生労働省が

40歳から59歳までの男性を対象にした

がんの発生に関する追跡調査によりますと、

飲酒量が1日当たり日本酒換算2合未満の場合は、

飲酒を全くしない場合と比較して

がんの発生率はほとんど変わりませんでしたが、

飲酒量が2合以上3合未満の場合は

がんの発生率が1.4倍に、

飲酒量が3合以上の場合は

がんの発生率が1.6倍になる

という結果が出たそうです。

「百薬の長」といわれるお酒ですが、

飲み過ぎると

がんの発生するリスクが高くなるということですね。

飲酒量が1日2合以上で

発生リスクが高まるがんの種類として、

以下の結果も出たそうです。

① 食道がん・・・4.6倍

② 胃がん・・・・・・・3倍

③ 大腸がん・・・2.1倍

上記結果だけを見ると、やはり飲み過ぎには注意しなければいけませんね！

しかし一方、適度な飲酒は

心筋梗塞や脳梗塞の発生リスクを下げる効果があるとも言われています。

そこで今回は適切な飲酒量の目安として

公益財団法人がん研究振興財団が「がんを防ぐための新12か条」のなかでご提唱されている

お酒はほどほどにの目安は、「1日当たりのアルコール換算で23ｇ程度」とのことです。

大びん1本でも、なんか多いような気がしますが？？？？

がんを防ぐための新12か条

1条：たばこは吸わない
2条：他人のたばこの煙を避ける
3条：お酒はほどほどに
4条：バランスの取れた食生活を
5条：塩辛い食品は控えめに
6条：野菜や果物は不足にならないように
7条：適度に運動
8条：適切な体重維持
9条：ウイルスや細菌の感染予防と治療
10条：定期的ながん検診を
11条：身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12条：正しいがん情報でがんを知ることから

このなかで、

正しいがん情報でがんを知る

・・・・というのがありますね。

なぜ？？？？？かわかりますか？？？？

がん、になるとほとんどの方は、

ネットで症状や治療に関する情報を求めることが多いようです。

たとえば、昨今の講演会などで見かける

「正しいがん情報も見極め方」などにその答えがあります。

正しいがん情報を見極めることで、

自分らしい患者力を身に付けること

が必要なんですね。

お金がいくらかかるか、治療方法により大きく異なるがん治療、

この選択には、保険による給付がどれぐらいあるか？は確認したいものです。

こうした、安心に役立つのが、

1日いくらの日額補償の保険ではなく、

実費補償型の医療保険ですね。

いたれりつくせりの保険、

ぜひご検討ください。

ドクターズ　オブ　ドクターズ　ネットワーク
認定エージェント　代表　草田　強